Creștere
Liniște
Conexiune
Echilibru
O viață fără fumuri! schimbarea începe cu tine.
Un program eficient, bazat pe hipnoza clinică ericksoniană, dedicat eliminării dependenței de fumat. Descoperă libertatea emoțională și claritatea mentală.
De Ce să Renunți la Fumat? 🚭
Fumatul nu este doar un obicei. Este o dependență cu rădăcini profunde, fizice, emoționale și comportamentale. Este gestul aparent inofensiv care, în timp, devine o barieră invizibilă între tine și viața pe care o meriți cu adevărat. Renunțarea la fumat nu înseamnă doar să elimini un viciu, ci să deschizi poarta către sănătate, claritate mentală și libertate emoțională.
Ce Se Întâmplă în Corpul Tău Când Renunți?
Procesul de vindecare începe din primele 20 de minute de la ultima țigară. Renunțarea este o decizie cu efecte directe asupra plămânilor, inimii, pielii, fertilității, funcțiilor cognitive și imunității:
- După 20 de minute: Tensiunea arterială scade, pulsul revine la normal.
- După 8 ore: Nivelul de monoxid de carbon din sânge se reduce, iar oxigenarea se îmbunătățește.
- După 48 de ore: Gustul și mirosul revin. Corpul elimină nicotina.
- După 2-3 luni: Circulația se îmbunătățește, respirația devine mai ușoară, oboseala se reduce.
- După 1 an: Riscul de infarct scade la jumătate.
- După 5-10 ani: Riscul de cancer pulmonar și de accident vascular cerebral se reduce considerabil.
De Ce Eșuează Voința?
Nicotina creează o dependență psihologică puternică. Pentru mulți, țigara este un mecanism de calmare a anxietății, de evitare a disconfortului sau de reglare emoțională.
Fără sprijin psihologic, mulți oameni revin la fumat din cauza:
- Stresului
- Schimbărilor de dispoziție
- Sentimentului de pierdere a unui „refugiu”
- Fricii de a nu reuși.
Aici intervine hipnoza clinică – un instrument validat științific, care poate aduce rezultate rapide, profunde și durabile.
Gabriela Coman
Abordarea prin Hipnoză Clinică
Hipnoza nu înseamnă pierderea controlului. Dimpotrivă. Înseamnă accesarea unei stări de conștiință extinse, în care resursele tale interioare pot fi activate pentru a produce schimbări autentice. Hipnoza ericksoniană, orientarea pe care o practic, lucrează blând și eficient, fără sugestii forțate.
Puterea hipnozei clinice: o cale spre libertate
Hipnoza nu înseamnă pierderea controlului, ci accesarea resurselor tale interioare pentru schimbări autentice. Prin hipnoză ericksoniană:
- Se rescrie relația subconștientă cu fumatul.
- Se dizolvă ancorele emoționale ale obiceiului.
- Se crează noi asocieri mentale pozitive (calm fără țigară).
- Se întărește voința, motivația și imaginea de sine.
- Se facilitează o vindecare emoțională profundă.
Ești gata să faci primul pas?
Indiferent de câți ani ai fumat, nu este prea târziu. Ai nevoie de un ghid fără judecată, metode validate și o oglindă care să-ți amintească cine ești dincolo de dependență.
Hai să păstrăm legătura: gânduri, sfaturi și inspirație de la mine, pentru tine
Îți împărtășesc cu drag, direct în căsuța ta de email, o selecție de articole, reflecții și instrumente practice menite să-ți aducă claritate și liniște. Mă bucur să te am alături!
„Oamenii au în interiorul lor toate resursele de care au nevoie.”