Recuperarea cognitivă după AVC: cum își reconstruiește creierul gândurile, pas cu pas

Recuperarea cognitivă după AVC sau cum își reconstruiește creierul gândurile și recuperarea motorie după un accident vascular cerebral sunt relativ vizibile și ușor de urmărit de către familie și specialiști. Deși recuperarea cognitivă este mai subtilă, uneori invizibilă la exterior, dar cel puțin la fel de importantă pentru autonomie, identitate și calitatea vieții.

După un AVC, foarte mulți pacienți se confruntă cu dificultăți care afectează:
– modul în care gândesc,
– cum își amintesc,
– cât se pot concentra,
– cum planifică și duc la capăt sarcinile zilnice.

Sunt schimbări care pot zdruncina profund viața de familie, ritmul obișnuit al activităților și percepția de sine. Însă exact ca în recuperarea fizică, și aici intervine aceeași forță remarcabilă a creierului: neuroplasticitatea.

Neuroplasticitatea – baza recuperării cognitive

Creierul are capacitatea uimitoare de a reconstrui conexiuni, de a crea rute alternative acolo unde circuitele vechi s-au întrerupt și de a găsi noi moduri de a procesa informația.
În evaluările clinice observăm frecvent afectări în zone precum:
✔ Memoria de scurtă durată: dificultate în a reține informații noi, chiar dacă memoria veche este uneori intactă.
✔ Atenția: distragere ușoară, scăderea rezistenței mentale, oboseală cognitivă accentuată.
✔ Funcțiile executive: dificultăți în planificare, inițiere, structurarea pașilor sau rezolvarea sarcinilor simple.
✔ Limbajul: probleme de găsire a cuvintelor, dificultăți de expresie sau înțelegere a propozițiilor.
✔ Praxisul: dificultăți în efectuarea acțiunilor complexe deja învățate (îmbrăcat, gestionarea obiectelor).
✔ Orientarea: nesiguranță în timp sau spațiu, pierderea reperelelor obișnuite.
Aceste modificări NU sunt semne de „slăbiciune”, ci indicatori ai modului în care creierul se reorganizează după un impact major.

 Ce înseamnă, de fapt, recuperarea cognitivă?

Nu este un proces mecanic și nu seamănă cu „învațatul clasic”. Este o reeducare fină a creierului, unde fiecare exercițiu stimulează o nouă cale neurală.

În recuperare lucrăm cu:
✔exerciții de memorie adaptate nivelului real al pacientului
✔antrenamente pentru atenția selectivă, susținută și divizată
✔strategii de planificare și organizare a pașilor
✔stimulare lingvistică (găsire cuvinte, formulare, înțelegere)
✔exerciții de viteză de procesare și reacție mentală
✔metode compensatorii acolo unde reconstrucția completă nu este posibilă
Este un proces gradual, în care creierul învață să funcționeze altfel — uneori reinventându-se complet.

De ce este esențial rolul psihologului clinician?

Recuperarea cognitivă nu este doar despre exerciții. Este și despre integrarea lor în viața reală și despre gestionarea emoțiilor care apar inevitabil.
Pacientul învață să:
– tolereze frustrarea,
– accepte ritmul diferit al minții,
– își recapete încrederea în propriile capacități,
– gestioneze schimbările de rol și identitate,
– își observe progresul fără să se descurajeze.
Fără suport psihologic, ritmul de progres scade, iar pacientul se poate simți „prins între două lumi”: abilitățile vechi, încă accesibile în memorie, și cele noi, încă neconstruite.

Recuperarea cognitivă înseamnă mai mult decât reabilitare

Este o reconstrucție interioară, în care pacientul are nevoie de:
✔validare
✔încurajare
✔normalizarea experienței
✔un spațiu sigur în care poate regăsi sensul
✔ritualuri de autonomie și identitate
De aceea, recuperarea cognitivă nu este doar un set de tehnici — este un proces de recalibrare a întregii persoane.

Recuperarea cognitivă după AVC: o hartă care se reconstruiește pas cu pas

Fiecare progres contează:
– un cuvânt găsit mai repede,
– o frază înțeleasă mai clar,
– o zi cu mai multă concentrare,
– un moment de autonomie regăsit.
Nu întotdeauna recuperarea înseamnă revenirea la punctul de plecare. Dar în multe cazuri înseamnă ceva la fel de valoros: recâștigarea controlului asupra propriei vieți.
Recuperarea cognitivă este, de fapt, călătoria prin care mintea își reconstruiește harta — linie cu linie, conexiune cu conexiune.

gabrielacoman.ro
Psiholog Clinician & Psihoterapeut – București / Online